應對壓力下的焦慮
您是否從高爾夫比賽中休假了幾年，然後回來返回競爭高爾夫，只是發現自己在壓力下充滿信心和焦慮掙扎？
高爾夫心理學專家兼高爾夫球手心理邊緣CD計劃的作者帕特里克·科恩（Patrick Cohn）博士教業餘愛好者如何使用高爾夫心理學策略在他職業生涯的過去20年中發展出高爾夫心理學策略。
在本週的高爾夫心理學會議上，高爾夫專家的心理遊戲和高爾夫心理遊戲的作者科恩博士回答了一位在壓力下在焦慮中掙扎的高爾夫球手的問題。
這是SID本週問的問題：
“我是一名D1高爾夫球手，我現在47歲，休假幾年後回到競爭性高爾夫球比賽中。儘管我的遊戲經歷了一年的勤奮練習，但在壓力下，我在焦慮和信心問題上大為掙扎。我想克服這些精神障礙，因為我覺得自己的身體技能仍然在高爾夫球中取得成功。”
科恩：“一段時間以來高爾夫球的一部分，然後回來並努力鍛煉自己的身體技能，這是您的確並沒有準備好錦標賽或錦標賽，但甚至以為您在過去一年中一直在努力研究自己的技能，出去參加比賽的完全不同……有時候，高爾夫球手陷入了練習心態或心態。”
聽下面的音頻，聽聽科恩博士告訴席德的焦慮：
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您可以與帕特里克·科恩（Patrick Cohn）博士一起在奧蘭多，佛羅里達州的奧蘭多或通過Skype，FaceTime或電話合作。致電888-742-7225致電我們免費電話，或與我們聯繫以獲取有關我們提供的不同教練計劃的更多信息！
我們的心理教練學生在說什麼？
“您幫助我制定了我的日常工作 – 幾乎就像它有一個流程一樣 – 您將您的俱樂部和繁榮納入其中。您應該滑過例程。這是您試圖讓自己堅持節奏的時候；例程感到不同步。幫助我進入日常活動是很大的幫助。”
〜喬·杜蘭特（Joe Durant），PGA巡迴賽冠軍
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成功的高爾夫球手已經學會瞭如何在競爭中最終信心表演，因此我們開發了高爾夫球手的心理邊緣工作簿和CD計劃，以幫助您做到這一點！
高爾夫球手的心理邊緣計劃包括我與我的私人學生進行的前8場心理培訓課程，以幫助他們提高心理遊戲並提高課程的一致性。
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心理遊戲客戶在說什麼？
“我的信心水平從未如此高！我無法告訴您在所有四輪旅遊學校中我能夠清楚地思考。您給我的簡單遊戲計劃真的使我集中了我。在比賽中，我的信心水平從未更高。不管承受了多少壓力，我都能夠控制自己的想法並執行。謝謝科恩博士！”
〜Patricia Baxter-Johnson，LPGA巡迴賽
“要表現出色，您必須相信自己可以表現出色。充滿信心在高爾夫球場上走了很長一段路。帕特里克（Patrick）開發了一個很好的系統，可以幫助我提高信心和整體對高爾夫的心理方法。”
〜Brian Watts，PGA日本巡迴賽11次獲得冠軍
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“去年，我的長子馬丁從一棵樹上摔下了3m，摔斷了兩隻手臂。他的高爾夫和籃球有點不方便。
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改進非常好，並為他現在如何準備，扮演和評估他的表演時感到非常自豪null